Tips Rawatan Asma dan Lelah - Hanya Untuk Ibu Yang Peduli


Asma atau lelah sering berlaku pada kanak-kanak dan selalu dikaitkan dengan allergi atau penyakit keturunan. Kalau ada adik beradik lain yang ada lelah atau asma, kebarangkalian anda dan keluarga yang lain turut berisiko mendapat penyakit ini.

PUNCA ASMA TERJADI

Asma atau lelah berlaku kerana radang di salur udara atau kekejangan di saluran bronkiol dan ia boleh berpunca daripada faktor persekitaran  seperti habuk, debunga, lipas, bulu haiwan dan kulat.

Selain itu, asap rokok, asap kereta, perubahan cuaca, bahan kimia yang beracun, jangkitan virus atau masalah emosi seperti keresahan, tekanan jiwa ataupun senaman berat, banyak bermain, ketawa juga boleh menyebabkan asma.



SIMPTON-SIMPTON ASMA

Sebagai ibu bapa, kita mesti sentiasa alert simpton-simpton asma ini. Kerana penyakit asma ni sekiranya tidak di kawal boleh membawa maut. Antara simpton-simpton atau tanda-tanda yang penting bagi ibu bapa untuk mengenalpasti kemungkinan anak mereka mengalami asma atau lelah ialah:

1. Batuk berterusan terutama lebih kerap pada waktu malam atau awal pagi.

2. Batuk selepas bermain atau menjalankan aktiviti.

3. Batuk apabila suhu persekitaran yang sejuk seperti di dalam bilik berhawa dingin. Selepas minum air sejuk atau makan ais krim. Batuk ini juga mungkin berlaku selepas memakan buah-buahan seperti oren atau tembikai

4. Semput.

5. Sesak nafas yang disusuli dengan bunyi 'wheezing'. Bunyi seperti wisel yang berada di anak tekak.

6. Sekiranya masih bayi, cuba perhatikan pernafasannya yang menjadi lebih pantas.

7. Mengadu sakit dada akibat kesukaran bernafas.

KENA TAHU PUNCA

Sebenarnya asma atau lelah ini tiada ubatnya yang specific. Apa yang penting ialah kita kena tahu punca bagaimana asma boleh terjadi. Jika allergi habuk, kena jauhkan anak-anak dari habuk. Jika allergy buah tembikai, maka tak boleh bagi makan tembikai.

LANGKAH-LANGKAH TIPS RAWATAN ASMA DAN LELAH

Elakkan makanan dan alergi yang boleh menyebabkan asma.
Kalau lepas makan tembikai anak anda  kena asma, so, jauhilah dari makan tembikai
Gunakan penapis udara anti alergi di dalam rumah untuk mengurangkan jumlah debu dan habuk di dalam udara.
Selalu cuci dan bersihkan karpet atau tak payah guna karpet langsung di rumah kerana karpet banyak kumpul debu

Serangan asma membuat tubuh mudah terdedah kepada radikal bebas.
Radikal bebas akan merosakkan saluran bronkiol dan membuat gejala asma bertambah buruk.
Oleh kerana itu, makanlah makanan yang mengandungi antioksidan untuk menghalang radikal bebas. Buah-buahan dan sayur-sayuran segar adalah sumber makanan yang mengandungi antioksidan.
Minum teh chamomile untuk mengubati asma.
Chamomile mengandungi zat anti-histamin yang akan membantu pada saat terjadi alergi asma.
Gunakan tambahan magnesium untuk mengubati asma secara semulajadi.
Mengambil 500 mg magnesium boleh melebarkan saluran bronkiol dan membantu pernafasan.
Kerap makan sayur-sayuran yang mengandungi magnesium tinggi seperti bayam, gandum dan taugeh
Lakukan latihan pernafasan untuk membantu mengatasi serangan asma ringan.
Bernafaslah perlahan melalui mulut atau hidung. Sentiasa tenang, jangan panik semasa serangan asma sementara menunggu rawatan.
Dikatakan senaman ringan seperti berenang dapat membantu menguatkan otot-otot pernafasan supaya dapat mengurangkan keradangan ketika diserang asma. 


Tambahkan bahan makanan yang dapat mengurangkan keradangan.
Contoh makanan yang dapat membantu mengurangkan keradangan adalah bawang putih dan paprika. Dikatakan juga ginseng dan makanan dengan asid lemak omega 3 juga boleh membantu menurunkan keradangan dengan membuka saluran pernafasan dan memberbaiki pernafasan.

Beberapa contoh makanan yang mengandungi asid lemak omega 3 ialah ikan, biji jintan, kacang, buah oren, buah anggur dan buah-buah oren lain yang kaya dengan Vitamin C.

Tips lain ialah jangan minum air sejuk dari ais kerana sejuk dari ais akan menyebabkan penyempitan pada saluran pernafasan ini dan akan mengakibatkan serangan asma.
Dapatkan asid lemak omega 3 dari minyak ikan terbaik Omegaguard. Mealshake dengan multivitamin dan minerals penting untuk tingkatkan tahap immuniti anak-anak anda melawan penyakit. 



SAYA NAK BELI VITAMIN UNTUK RAWATAN ASMA DAN LELAH NI TAPI BAGAIMANA? 

Harga set ni  ialah RM249.75  (termasuk pos) untuk pengambilan selama sebulan hingga 2 bulan. 

Tapi, kalau jadi ahli Shaklee anda dapat berjimat sehingga 20% di atas semua pembelian produk Shaklee. TAK PERLU ada pembelian minima yang beribu-ribu untuk menjadi ahli Shaklee. Hanya RM75 untuk seumur hidup. Betul, ini serius.  



Untuk order, boleh hubungi saya terus dengan menghantar SMS ke 0164048891 atau hangpa juga boleh WhatsApp ke no berikut :
  • Nor Hanim +974 55273585 (saya sendiri) atau 
  • Puan Rohana 019 4777736 atau
Puan juga boleh isi borang pesanan di SINI. <<--- (Harga disenaraikan di sini)

ATAU anda boleh order sendiri guna credit kad atau debit kad dengan KLIK pada link di bawah. Tak perlu tunggu saya reply PM / message anda lagi. Lepas order dalam masa 3 hari, barang yang anda order terus sampai ke depan pintu rumah anda. Mudah, pantas, jimat!


Kami sangat mementingkan perkhidmatan selepas jualan. Setiap pembelian produk Shaklee dari kami, kami akan pastikan anda mendapat khasiat yang optimum dengan cara pengambilan supplement yang betul. Anda tak perlu pening-pening lagi mencari dan bertanya dengan agent Shaklee yang lain untuk mengadu masalah anda. Group kami mempunyai pakar-pakar yang sedaya upaya akan cuba menolong masalah anda.


Jangan tunggu lagi. Hubungi saya sekarang tau!

✉ PM ke : www.facebook.com/messages/SouqVitamin 
☎ WhatApp : +974 55273585 
Email : minahron@gmail.com 
souqvitamin.blogspot.com

No comments:

Post a Comment

linkwithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...